Ингредиенты для жареных лисичек с луком
- Лисички свежие — 500 г
- Лук репчатый — 2 средние головки
- Масло сливочное — 50 г
- Масло растительное — 2 ст. ложки
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Зелень (петрушка или укроп) — для подачи (по желанию)
Пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1: Подготовка лисичек
- Очистите лисички от мусора и грязи. Используйте мягкую щетку или влажную губку.
- Промойте грибы под проточной водой и обсушите на бумажном полотенце.
- Крупные лисички разрежьте на несколько частей, мелкие можно оставить целыми.
Шаг 2: Подготовка лука
- Очистите лук от шелухи и нарежьте его полукольцами или кубиками.
Шаг 3: Обжарка лисичек
- На сковороде разогрейте смесь сливочного и растительного масла.
- Выложите лисички на сковороду и обжаривайте на среднем огне 10–15 минут.
- Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 4: Добавление лука
- Обжарьте лук до золотистого цвета на отдельной сковороде.
- Соедините лук с лисичками и жарьте еще 5–7 минут.
Шаг 5: Подача
- Выложите блюдо на тарелку и посыпьте зеленью.
- Подавайте горячим.
Советы по приготовлению
- Не пережаривайте лисички, чтобы они сохранили упругость.
- Используйте сливочное масло для насыщенного вкуса.
- Добавьте чеснок или сметану для разнообразия.
Польза жареных лисичек с луком
Лисички богаты витаминами и антиоксидантами, а лук укрепляет иммунитет. Это блюдо не только вкусное, но и полезное.
Пищевая ценность блюда (на 100 г)
Компонент | Количество |
---|---|
Калорийность | 75 ккал |
Белки | 3.5 г |
Жиры | 5 г |
Углеводы | 4 г |
Клетчатка | 1.5 г |
Заключение
Жареные лисички с луком — это простое, но изысканное блюдо, которое подойдет для повседневного ужина или праздничного стола. Попробуйте этот рецепт, чтобы насладиться натуральным вкусом лисичек и ароматом золотистого лука.